Аюрведа-консультант и коуч долголетия. Помогаю сделать ежедневное восстановление основой долгой активной жизни — через диагностику конституции и сопровождение изменений. 30+ лет ежедневной практики, опыт аюрведических клиник США, ЮАР и Европы.
Начал изучать не по книгам, а как образ жизни. С этого началась ежедневная практика, которая длится до сих пор.
30+ лет ежедневной ТМ. Медитация — не «техника расслабления», а фундамент энергии и ясности, с которого начинается всё остальное.
Классическое ведическое образование и государственный диплом архитектора со специализацией по Васту-шастре.
Работал с реальными людьми и реальными состояниями в трёх странах — это не теория из учебника.
То, чему учу, я проверяю на себе каждый день — режим, питание, практики, пространство.
Диагност и сопровождающий в одном лице. Ты получаешь не разовый совет, а систему — и человека, который ведёт тебя до результата.
Нахожу дисбаланс и причину старения до того, как это станет болезнью. Питание, режим, травы, практики — под твою конституцию.
Довожу знание до ежедневной практики: режим, привычки, подотчётность и корректировки, которые поддерживают ресурс в долгую.
Работа со стрессом — тем, что старит быстрее всего. Спокойный ум как основа энергии и восстановления.
Без срывов и крайностей. Маленькие ритуалы, которые встраиваются в обычный день, а не ломают его.
Аюрведа находит дисбаланс раньше болезни. Работаем с корнем: агни, ама, режим, стресс.
Не набор советов, а личная система на 90 дней: утро, день, вечер, питание, сон, движение.
Без впаривания и обещаний чуда. Травы рекомендую только те, что нужны именно тебе — под конституцию и задачу.
«Я покажу, как это работает. Дальше — твоя практика.»
Онлайн-курсы и магазин Аюрведы.
Личные консультации и коучинг долголетия.
Консультации по ведической архитектуре.
Начни с диагностики — увидишь свою точку старта.
Записаться на консультацию