Последние годы держат нас в напряжении — и часто мы даже не замечаем, насколько. 10 коротких вопросов покажут, где сейчас твоя нервная система, и с чего начать восстановление. Правильных ответов нет — отвечай как есть.
Отвечай по ощущениям последних недель. Методика опирается на подходы шкал стресса (PSS, выгорание по Маслач) и аюрведическую диагностику.